Chaque saison de la vie est la meilleure, si vous y êtes totalement ajusté

Dans les contacts humains c'est pareil !

Moi... avec moi-même!

24. Je suis jaloux-se, et j'en souffre !

La jalousie vous ronge, vous empêche de dormir et de travailler. Votre partenaire en a marre. Vous ne savez plus comment en sortir et vous en souffrez encore plus.

La jalousie amoureuse puise souvent ses racines dans la petite enfance. Elle est fondée sur une blessure de séparation, mal vécue, lorsque nous avons dû accepter de partager papa ou maman avec l'autre parent. Si cela s'est mal passé, lorsque nous devenons adulte, la crainte inconsciente que cette souffrance ne resurgisse nous pousse à rechercher des signes d'infidélité chez notre partenaire. Cela, croyons nous, afin de pouvoir nous protéger d'une nouvelle séparation. Bonjour les soupçons infondés, les idées irréalistes, les surveillances du «coin de l'oeil», les interrogatoires suspicieux... L'enfer quoi !

Un peu de jalousie est un phénomène naturel à l'oeuvre dans toute relation. Si elle est fondée, que votre partenaire vous trompe vraiment, il y a un deuil à faire. C'est la vie! Mais la jalousie peut aussi provenir de notre propre tendance à l'infidélité sous l'effet d'une pulsion certes naturelle, mais déniée et donc refoulée. Ne reconnaissant pas nos propres fantasmes nous accusons l'autre de vouloir nous tromper! La jalousie se soigne par un travail long et intense de connaissance de soi qu'il vaut la peine d'entreprendre, sous peine de souffrir (et faire souffrir) toute la vie. © Léo Léderrey & partenaires.

Question : Comment ne plus être jaloux-se ?
Proposition : En commençant un travail sur soi !

Expériences à vivre : Téléphoner à un psy. demander un R.D.V. et lui exposer le problème.

Phrase-clef pour les moments de jalousie:
Je me soigne !

Répertoire d'autres situations