Réconforter l'anxiété

 Redécouvrez votre qualité essentielle. Elle est sacrée.

La reconnaître et lui permettre de s'épanouir fait partie des joies de vivre avec assurance.

Atelier pratique en cercle restreint. Une demi-journée.

Les anciennes sagesses védiques¹ nous rappellent que chaque individu détient une qualité particulière, ainsi qu'une manière personnelle et unique de l'exprimer. Il est essentiel de la découvrir par soi-même, en soi-même. Elle constitue l'un des meilleurs antidotes naturels à l'anxiété, entre autres. Elle est sacrée dans le sens qu'elle représente ce qui nous est le plus cher, ce qui nous différencie des autres et qui nous appartient en propre.

Cette qualité essentielle, qui est présente dès la naissance, peut se manifester instinctivement ou se révéler à travers nos expériences de vie. En la mettant en avant, nous ressentons d'instinct qu'elle représente notre véritable nature. Plusieurs motifs peuvent nous inciter à la redécouvrir ou à l'explorer. Tout d'abord, il est possible qu'elle soit plus ou moins enfouie en raison d'une éducation ou d'un environnement trop stricte. Il se peut aussi qu'une modestie excessive nous retienne de l'affirmer, ou encore qu'elle soit peu reconnue, car rarement mise en avant.  Cependant, la prise de conscience que cette qualité fondamentale reflète notre essence la plus profonde nous pousse généralement à l'explorer et à la mettre en pratique.

L'atelier d'une demi-journée.

Il vous propose une variété d'exercices pratiques de retour sur soi (de regard intérieur) créant des conditions favorables pour revisiter, préciser et évaluer votre qualité fondamentale. Cela permet également de discerner les obstacles qui peuvent vous freiner dans son identification et son utilisation, comme aussi les facteurs qui peuvent vous encourager à la mettre en valeur. Ainsi, cet atelier vous permetra ensuite d'approfondir l'exploration de votre qualité essentielle, et de la mettre en pratique autant que vous le souhaiterez.

La valoriser apaisera non seulement vos épisodes d'anxiété, mais enrichira également vos interactions avec les autres, entraînant succès, joie et épanouissement.  En effet, quand vous êtes en accord avec votre qualité principale, vous vous sentez clairement plus détendu et serein face aux situations anxiogènes, ce qui vous permet d’explorer un horizon infini de nouvelles opportunités. Cela peut enrichir votre communication, stimuler votre créativité, renforcer votre confiance et votre détermination. Et plus encore : vous aider à redonner un sens profond à votre parcours de vie.

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